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Workshops und Seminare

Staying awake
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Details zu The art of letting go... 1. - 8. Oktober 2022 im Podere Fiorli
  • Gefangen in negativen Emotionen? Wunsch nach Positivität?
  • Willst du loslassen, was nicht (mehr) zu dir gehört? Wie nicht mehr gewollte Gewohnheiten und Verhaltensweisen; Negatives; Süchte; Schicksale; Vergangenes; Erwartungen; Vorurteile; ein Streit; eine Beziehung; ein Verlust; Blockaden; Stress kreierendes?
  • Ungesunde Verhaltensmuster? Raus aus dem Alltag und deiner ewigen Routine hinein in einen Perspektivenwechsel, neue Inspiration und Inputs!
  • Du denkst zu viel an die Vergangenheit und Zukunft…? Lass uns gemeinsam durch Bewusstsein, Praxis und Stille unsere Gedanken überprüfen und zur Ruhe kommen.
  • In einer kreativen Gemeinschaft und einem geschützten Raum können wir uns völlig neu entfalten. So wie aus einer Raupe ein Schmetterling wird.
  • Wir laden die Vielfalt des Lebens ein und heißen jede strahlende Seele von Herzen willkommen. Du bist schwul, lesbisch, queer, trans etc…? DU bist einzigartig und wir freuen uns auf DICH! Sei dabei!
  • Detox auf allen Ebenen für dich: Körperlich, mental, seelisch – Pushpas SoulFood wird dich entgiften, entlasten und mit neuer Energie versorgen!

*** 

Investition für das Seminar: 444 € (Frühbucherpreis bis 1. September 2022 | danach 555 €) und du bekommst ein wertvolles, achtsames & kreatives Seminarprogramm. 

Hinzu kommt die Unterkunft im Podere Firoli | Toskana.

Die Zimmerpreise:

70 € im Dreierzimmer | 85 € im Doppelzimmer | 100 € im Einzelzimmer / Nacht inklusive vegetarischer Vollpension von Pushpas „magic kitchen“. Es stehen Gemeinschaftsbäder zur Verfügung.

🇮🇹 In diesem Preis sind enthalten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee- und Kaffeepausen – alle Mahlzeiten sind vegetarisch und werden mit biologischen und so viel wie möglich mit lokal produzierten Lebensmitteln zubereitet | Bettwäsche | Handtücher | hausgemachte biologische Hand- und Duschseife | Nutzung des Schwimmbades

🇮🇹 Das um 1500 gegründete Franziskanerkloster Podere Fiorli in der Nähe von Volterra ist seit 30 Jahren eine friedensorientierte Stiftung und wird heute von der Amapachamama Foundation betrieben.

Podere Fiorli ist ein einladendes toskanisches Bauernhaus mit Olivenhain, Weinberg und Gärten umgeben von der Natur; es ist der ideale Ort für einen Rückzug zu dir selbst.

Podere Firoli ist eine Oase für alle und bietet dir die Möglichkeit, Ruhe und Frieden zu finden.

🇮🇹 Hier kannst du Podere Fiorli kennen lernen: https://amapachamamafoundation.org

🇮🇹 Die Anreise nach Podere Fiorli (in der Nähe von Volterra) erfolgt auf eigene Faust und ist nicht inklusive. Die Anreise sollte am Samstag, 1. Oktober erfolgen. Seminarbeginn ist am 1. Oktober um 18 h. Die Abreise kann am Samstag, 8. Oktober erfolgen. 

🇮🇹 Entfernung von Podere Fiorli:

Flughafen von Pisa = 45 min entfernt | Flughafen von Florenz = 1 h und 20 min entfernt.

Flughafen von Bologna = 2 Std. und 20 Min | Flughafen Rom = 3 Std. und eine halbe Stunde

Flughafen Mailand = 4 Std. | Nächstgelegener Bahnhof (Pontedera-Casciana Terme) = 40 min 

Nächstgelegene Bushaltestelle (Splash) = 4 min | Nächstgelegene Bushaltestelle (Volterra) = 20 min

💖 Wir sprechen die Sprache der Liebe. Das Seminar wird in Englisch / Deutsch stattfinden.

Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung. 

Das sagen die Seminar-Teilnehmer*innen

„Namaste lieber Frank, mir hat dein Programm sehr gut gefallen und ich fühle mich immer noch beflügelt. Mich hast Du, deine achtsame und feine Art sehr berührt. Die Sprache, die du für die Dinge hast, deine Anleitung, die Methoden. Ganz besonders fand ich die blaue Mühle, die Meditationsübungen, das achtsame Gehen, Kundalini und die Wanderung bei Sonnenschein. Bei der Wanderung fand ich die kleinen Impulse (Kärtchen auf dem Boden) und das Schweigen sehr besonders.  Ich möchte Dir von Herzen für die zwei besonderen Tage bedanken.“

Fatih Peker Teilnehmer
Fatih Peker

Lieber Frank, mir hat die ganze Atmosphäre sehr gut gefallen. Es war wundervoll zu beobachten, wie fremde Menschen sich gegenseitig geöffnet haben und in so einer kurzen Zeit direkt zusammen gewachsen sind. Der komplette Aufbau war genial aufeinander abgestimmt. Ich persönlich hatte mit den Übergängen von einem Extrem zum anderen kurz Probleme, war jedoch sehr überrascht wie gut es funktioniert hat. Es war eine sehr besondere Erfahrung.“

Nihan Izgec Teilnehmerin
Nihan Izgec

„Es war eine wunderbare Erfahrung zu erfahren, wie es ist, dass seine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen ohne selber Mittelpunkt zu sein. Franks leichte und zugleich sehr berührende Art bietet so viele Möglichkeiten sein Werkzeug zu finden, dass den Alltag leichter werden lässt. Bin dankbar und nachdenklich nach einem tollen Wochenende nach Hause gefahren. Berührt hat mich das Schweigen in der Natur, bewegt hat mich die Kundalini Übung und fasziniert die Energie zwischen den Menschen…“

Nina Metternich Teilnehmerin
Nina Metternich

„Liebes Bruderherz, ich habe nach deinem Seminar „Zeit für Dich“ erst einmal sehr viel geschlafen. Jetzt fühle ich mich so positiv beschwingt durch die vielen Erlebnisse und die Begegnungen mit so vielen außergewöhnlichen Menschen. Es war eine Wahnsinnserfahrung und ich bin sehr dankbar, dass ich sie erleben durfte. Ich fühle mich gestärkt und wieder ein ganzes Stück näher bei mir selbst. Und ich freue mich auf das nächste Mal!“

Silke Felten Teilnehmerin
Silke Felten

„Hallo Frank, also mir hat „Zeit für Dich“ sehr gut getan. Ich habe sehr viel über mich und meine Grenzen gelernt. Auch, wenn ich heute alle meine Muskeln spüre, bin ich in mir gelassen und glücklich, so viel geschafft zu haben. Die Kraft der Gruppe hat mir geholfen und sehr gut getan. Es waren alles wunderbare Menschen. Danke dafür.“

Ute Bahr Teilnehmerin
Ute Bahr

Pilates und Yoga auf Teneriffa

Du bist auf Teneriffa? Schon mal Pilates oder Yoga auf dem Meer gemacht? Ich biete in El Médano SUP (Stand Up Paddling)– Yoga und SUP-Pilates an. Du bist Wassersportler und willst ein individuelles Strandtraining buchen? Ich fordere dich mit TRX, oov und weiteren Kleingeräten heraus.

Praktisch & jederzeit: Pilatestraining Online mit mir & meinem Profi Partner „Pilates & friends“! Hier geht es direkt zur Anmeldung:

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„Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg“
Buddha

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