Yoga de la risa en Tenerife
«No nos reímos porque nos sentimos felices, somos felices porque nos reímos.»
William James
Yoga de la risa – una mezcla genial para lograr más felicidad
¿Cuándo te has reído realmente la última vez? Con una buena risa continuada y despreocupada nuestro cuerpo libera las hormonas de la felicidad (endorfinas y dopaminas). Así se reducen las hormonas de estrés.
Reírse significa curación. Fortaleze el sistema inmunológico y activa la autocuración.
Reirse pone en marcha una circulación positiva, estimula, relaja, te lleva al momento y al presente. De hecho existe una ciencia llamada „Gelotología“, que estudia los efectos positivos y los logros de la risa.
Yoga de la risa en Tenerife:¡Pruébalo!
Mis clases de yoga de la risa son una colorida mezcla de ejercicios, juegos, música y sorpresas. Siempre lleno de creatividad y espontaneidad. En la meditación de la risa final, nos reímos juntos hasta llegar a un estado de felicidad.
El Yoga de la Risa es adecuado tanto para niños pequeños como grandes, que saben que la risa es la mejor medicina. Porque a través de la risa se entra en contacto con el niño interior.
¿Quieres probar el Yoga de la risa? ¿O reservarme para un evento, un seminario o una formación dónde tu quieras aplicar mi Yoga de la risa? ¡Me alegraría mucho tu mensaje!
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