Lachyoga auf Teneriffa
„Wir lachen nicht weil wir glücklich sind, wir sind glücklich, weil wir lachen.“
William James
Lachyoga – ein genialer Mix für mehr Glückseligkeit
Wann hast du dich zuletzt so richtig ausgeschüttet vor Lachen? Beim herzhaften und zügellosen Lachen schüttet unser Körper Glückshormone (Endorphine und Dopamine) aus. Dadurch werden Stresshormone abgebaut.
Lachen bedeutet Heilung, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Lachen setzt einen positiven Kreislauf in Gang, beflügelt, entspannt und bringt Dich in den gegenwärtigen Augenblick. Es gibt sogar eine eigene Wissenschaft, die sogenannte „Gelotologie“ – die sich mit den Erfolgen und positiven Wirkungen des Lachens befasst.
Lachyoga auf Teneriffa: Probier’s aus!
Meine Lachyoga-Stunden sind ein bunter Mix aus Übungen, Spielen, Musik und Überraschungen. Immer voller Kreativität und Spontanität. In der abschließenden Lachmeditation lachen wir uns gemeinsam in einen Zustand der Glückseligkeit.
Geeignet ist Lachyoga für kleine & große Kinder, die wissen, dass Lachen die beste Medizin ist. Denn durch das Lachen kommst du in Kontakt mit deinem inneren Kind.
Du möchtest Lachyoga ausprobieren? Oder mich für eine Veranstaltung, ein Seminar oder eine Ausbildung buchen? Ich freue mich über deine lachende Nachricht!
Glückliche Kund*innen
